ÁöÁ¡ | Ä«Åå¾ÆÀ̵ð |
---|---|
°µ¿Á¡ | @¿¬¼¼°í¿î¹Ì¼ÒÄ¡°ú °µ¿Á¡ |
°ºÏÁ¡ | @¿¬¼¼°í¿î¹Ì¼ÒÄ¡°ú°ºÏÁ¡ |
°Ç´ëÁ¡ | @°í¿î¹Ì¼Ò |
°ü¾ÇÁ¡ | @°í¿î¹Ì¼ÒÄ¡°ú°ü¾ÇÁ¡ |
´ëÀüŸÀÓ¿ùµåÁ¡ | @´ëÀü¿¬¼¼°í¿î¹Ì¼ÒÄ¡°ú |
¸ñµ¿Á¡ | misomokdong |
ºÐ´çÁ¡ | misobd |
»ï¼ºÁ¡ | @¿¬¼¼°í¿î¹Ì¼ÒÄ¡°ú»ï¼ºÁ¡ |
¼¿ï´ëÀÔ±¸Á¡ | gounmiso7522 |
½ÅÃÌ1È£Á¡ | @°í¿î¹Ì¼ÒÄ¡°ú½ÅÃÌ1È£Á¡ |
½ÅÃÌ¿ªÁ¡ | @°í¿î¹Ì¼ÒÄ¡°ú½ÅÃÌ¿ªÁ¡ |
¾çÀçÁ¡ | @¿¬¼¼°í¿î¹Ì¼Ò¾çÀçÁ¡ |
ÀÎõºÎÆòÁ¡ | @ºÎÆò¿¬¼¼°í¿î¹Ì¼ÒÄ¡°ú |
ÀÎõÁ¡ | @ÀÎõ¿¬¼¼°í¿î¹Ì¼ÒÄ¡°ú |
Á¾·ÎÁ¡ | @Á¾·Î°í¿î¹Ì¼ÒÄ¡°ú |
Á¦¸ñ | »ï½Ê ´ë¿¡ ÇÏÁö ¸øÇØ ÈÄȸ°¡ µÇ´Â Àϵé | ||||
---|---|---|---|---|---|
ÀÛ¼ºÀÚ | ±èÅÂ±Õ | µî·ÏÀÏ | 2014.12.02 | Á¶È¸¼ö | 2941 |
¾ó¸¶ Àü ÀÎÅͳݿ¡¼ ¿ì¿¬È÷ º¸°Ô µÈ ±â»çÀÇ ³»¿ëÀÌ Áö±ÝÀº »ç½ÊÀÌ Èǽ ³Ñ¾î¹ö¸° ³» ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½¿¡ ³Ê¹«³ªµµ
¿Í ´ê¾Æ ¾ÆÁ÷ Á¢ÇÏÁö ¸øÇÑ ºÐµé²² ¼Ò°³ÇØ µå¸±±î ÇÑ´Ù.
Á¦¸ñÀº '»ï½Ê ´ë¿¡ ÇÏÁö ¸øÇØ ÈÄȸ°¡ µÇ´Â Àϵé'.
»ï½Ê ´ë »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸¶Èç ÀÌÈÄ¿¡µµ ¹Ù»Ú°Ô »ì¾Æ¾ß ÇÏ´Â°Ç ¸¶Âù°¡ÁöÀ̳ª 30¼¼ ÁîÀ½¿¡ »ç¶÷µéÀº °áÈ¥°ú Ãâ»ê,
À°¾Æ µî Àλý¿¡¼ Á¤¸» Áß¿äÇÑ À̺¥Æ®µéÀ» °Þ´Â µí ÇÏ´Ù.
¹Ì±¹ ÃÖ´ë ¿Â¶óÀÎ Ä¿¹Â´ÏƼÀÎ ·¹µ÷¿¡¼´Â ¸¶Èç ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀÎ ³²³à¿¡°Ô '»ï½Ê ´ë¿¡ ´ç½ÅÀÌ °¡Àå ÈÄȸÇÏ´Â °ÍÀº
¹«¾ùÀΰ¡'¿¡ ´ëÇÑ ¼³¹® Á¶»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÏ¿´´Âµ¥ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µé¿¡°Ô¼ °øÅëÀûÀ¸·Î 'ŸÀÎÀÇ À̸ñÀ» ³Ê¹« ÀǽÄÇß
´Ù'´Â ´äÀÌ ³ª¿Ô´Ù°í ÇÑ´Ù. º»Àεµ ¸Å¿ì °ø°¨ÇÏ´Â ³»¿ëÀÌ´Ù. ^^
Ç㳪 ŸÀÎÀÇ À̸ñÀ» ÀǽÄÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¾Æ¸¶ ¼º°Ý ÆÄźÀÚ¶ó´Â ¸»À» µè°Å³ª ÁÖÀ§¿¡ Ä£±¸°¡ ¾ø°Å³ª ÇÏ´Â
ºÒ»ó»ç°¡ »ý±âÁö ¾ÊÀ»·±Áö.. Àû´çÈ÷ ÀǽÄÇ쵂 ¾î´À Á¤µµ ÀÚ±â Áß½ÉÀûÀÎ »îÀ» »ì¾ÆÇá ÇÑ´Ù´Â ¸»ÀÎ µí ÇÏ´Ù.
'30´ë°¡ Áö³ª¸é ÈÄȸÇÏ°Ô µÇ´Â 11°¡Áö'¿¡´Â ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖÀ»±î.
¸¶ÈçÀ» ³Ñ±ä »ç¶÷µéÀÌ ²ÅÀº 30´ë¿¡ ÇÏÁö ¸øÇØ(¶Ç´Â ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇØ) ÈÄȸÇÏ´Â °ÍµéÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
1. ~ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Àǹ«°¨(the shoulds)
30´ë°¡ µÇ¸é Àüº¸´Ù ´õ ½ÉÇÑ »çȸÀûÀÎ ¾Ð¹ÚÀ» ´À³¢°Ô µÈ´Ù.
ÁýÀ» ¸¶·ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù, ¾ÆÀ̸¦ ³º¾Æ¾ß ÇÑ´Ù, °áÈ¥À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù, ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Á÷¾÷À» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù µîµî
¼¸¥ ÀÌÈÄ¿¡´Â ÀÌ·± Àǹ«°¨¿¡¼ ÀÚÀ¯·ÓÁö ¸øÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±× ³ªÀÌ°¡ Áö³ µÚ¿¡´Â ¿ÀÈ÷·Á ~ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Àǹ«°¨¿¡¼ ÀÚÀ¯·ÓÁö ¸øÇß´ø »ç½ÇÀ» ÈÄȸÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
³²°ú ºñ±³Çؼ ±¦È÷ ·çÀú°¡ µÈ ±âºÐ¿¡ ÈÛ½ÎÀÏ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ÀλýÀº ÇÑ ¹ø »ÓÀÌ´Ù. ´ç½Å ÀÚ½ÅÀÇ »îÀ» »ì¾Æ¶ó.
'Ä£±¸µéÀº ´Ù °áÈ¥Çϴµ¥ ³ª´Â ¸ð¾ß'¶ó´Â °ÆÁ¤Àº °³³ª Áà ¹ö·Á...
2. ºÎ¸ð´Ô°ú ÇÔ²² ½Ã°£À» º¸³»Áö ¸øÇÑ °Í(not spending time with parents)
¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °øÅëÀûÀ¸·Î »ï½Ê ´ë ³ªÀÌ¿¡ ºÎ¸ð´Ô°ú ½Ã°£À» ÇÔ²² º¸³»Áö ¸øÇÑ °ÍÀ» ÈÄȸÇß´Ù.
´ç½ÅÀÌ 30´ëÀÇ ³ªÀÌ¿¡´Â ºÎ¸ð´ÔÀÌ ºñ±³Àû °Ç°ÇÏ°Ô È°µ¿ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±× ½ÃÀýÀ» º¸³»°í »ç½Ê, ¿À½ÊÀÌ µÇ¸é ºÎ¸ð´Ôµµ ÇÔ²² ¿¬¼¼°¡ µå½Å´Ù. ´ë´ÜÇÑ °ÍÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù.
ÇÔ²² »êÃ¥À» ÇÏ°í, ¿µÈ ÇÑ ÆíÀ» °¨»óÇصµ ÁÁ´Ù. ºÎ¸ð´ÔÀº ´ç½ÅÀ» ±â´Ù¸®½ÃÁö ¾Ê´Â´Ù.
ÇÊÀÚ´Â 37¼¼ ¶§ ºÎÄ£À» ¿©ÀÇ¿´´Ù. ¿äÁò Èûµé°í ¾î·Á¿î ÀÏÀÌ ´ÚÄ¥ ¶§ »ý°¢³ª´Â °Ç '¾Æ¹öÁö¶ó¸é ¾î¶»°Ô ÇϼÌÀ»±î?'
3. ÀÏÀ» ÃÖ¿ì¼±À¸·Î »ïÀº °Í(putting work first)
Áö±Ý 30´ëÀÇ ³ªÀ̶ó¸é ²À ¸í½ÉÇÒ °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÏÀ» ÃÖ¿ì¼±À¸·Î »ïÀ¸¸é ¹Ýµå½Ã ÈÄȸÇÒ °ÍÀ̶ó´Â Á¡ÀÌ´Ù.
(¾Æ´Ï ÀÌ°Ç ¹«½¼ ¼Ò¸®? ÀÌ Ç׸ñÀº ¿øÀåÀÎ ÇÊÀÚ°¡ Á÷¿øµé¿¡°Ô ÇÒ ¸»Àº ¾Æ´Ñ µí Çϳ×. ^^)
»ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷µé°ú ´õ ¸¹Àº ½Ã°£À» º¸³»Áö ¾ÊÀ¸¸é ³ªÁß¿¡ ¸¸È¸ÇÒ ¹æ¹ýÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù.
µ·À» ¸¹ÀÌ ¹ú¾î¼ »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô º¸»óÇØ ÁÖ°Ú´Ù´Â »ý°¢Àº ¾î¸®¼®Àº ÁþÀÌ´Ù.
¹Ì·¡¸¦ À§Çؼ Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£ÀÇ ÇູÀ» Æ÷±âÇÏÁö ¸»¶ó°í ¼±¹èµéÀº Á¶¾ðÇÑ´Ù.
4. ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ç¶÷µé°ú ½Ã°£À» º¸³½ °Í(spending time on negativity)
¼¸¥ÀÌ ³ÑÀ¸¸é »ç¶÷À» º¸´Â ´«ÀÌ »ý±æ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢Çϴ°¡?
±×·¸Áö ¾Ê´Ù. ¸¹Àº À̵éÀÌ ¼¸¥ ÀÌÈÄ¿¡µµ À߸øµÈ ¸¸³²À¸·Î ½Ã°£À» ³¶ºñÇÑ´Ù.
ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ç¶÷µé¿¡°Ô ºÎÁú¾øÀÌ ÀλýÀ» ³¶ºñÇÏÁö ¸»¶ó. ƯÈ÷ ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÁÁÀº »ç¶÷À¸·Î º¸À̱â À§Çؼ
³Ê¹« ¾Ö¾²Áö ¸»±æ ¹Ù¶õ´Ù. ¸¶ÈçÀ» ³Ñ±ä »ç¶÷µéÀº ´ëºÎºÐ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ç¶÷µé°ú ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢À» ÇÏ¸é¼ ½Ã°£À»
³¶ºñÇÑ °ÍÀ» ÈÄȸÇß´Ù.
°ú°Å Á¤ÁÖ¿µ ȸÀåÀÇ ¸»ÀÌ ¶°¿À¸¥´Ù. 'À̺Á, ÇØ ºÃ¾î?' ¾È µÈ´Ù »ý°¢Ä¡ ¸»°í µÉ ¶§±îÁö ³ë·ÂÇÏ´Â ÀÚ¼¼°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
±×·± ÀÚ¼¼¸¦ °®±â ¾î·Á¿ì¸é ±×·± ÀÚ¼¼¸¦ °®°í ÀÖ´Â »ç¶÷À» ã¾Æ¶ó
5. ¼¸¥ÀÌ¸é ¾î¸¥À̶ó°í »ý°¢ÇÑ °Í(thinking your 30s was old)
´ç½ÅÀÇ ´ëÇб³ ½ÃÀýÀ» »ý°¢ÇØ º¸¶ó. °íµîÇб³ ¶§¿Í ºñ±³ÇÏ¸é ´ç½ÅÀº ÀÌÁ¦ ¾î¸¥À̶ó°í »ý°¢ÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ ¸·»ó Á¹¾÷À» ÇÏ°í ³ª¸é DzDzÇÑ ´ëÇлýÀÌ ¾ÆÀ̵éó·³ º¸ÀÏ °ÍÀÌ´Ù.
¼¸¥ÀÇ ³ªÀ̵µ ±×·¸´Ù. »ç½Ê, ¿À½Ê, À°½ÊÀÌ µÇ¸é ¼¸¥ÀÇ ³ªÀÌ´Â '¾ÆÀÌ'ó·³ ´À²¸Áø´Ù. ´ç½ÅÀÌ 30´ë¿¡ ÀÌ·± ¸»À»
ÇÏ°í ÀÖÁö´Â ¾Ê³ª µ¹¾Æº¸±æ ¹Ù¶õ´Ù. "³» ³ªÀÌ¿¡ ±×·± ÀÏÀ» ¾î¶»°Ô ÇØ!"¶ó°í ¸»ÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀº ÀÌÁ¦ °íÀÛ »ï½Ê ´ë¿¡
ºÒ°úÇÏ´Ù.
6. ´ç½Å ÀÚ½ÅÀ» ÃÖ¿ì¼±À¸·Î »ïÁö ¾Ê¾Ò´ø °Í(not putting yourself first)
»ï½Ê ´ëÀÇ ³ªÀÌ¿¡´Â ´ç½Å ÀÚ½ÅÀ» »©°í´Â ¸ðµç »ç¶÷µéÀ» ÃÖ¿ì¼±À¸·Î »ï¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù. ³²Æí(¶Ç´Â ¾Æ³»), ÀÚ³àµé,
Ä£±¸µé, µ¿·á µîµî ±×·±µ¥ ÀÚ½ÅÀÌ ÇູÇÏÁö ¾Ê°í¼´Â Àý´ë ŸÀÎÀ» ÇູÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ¾ø´Ù´Â Áø¸®¸¦ ÀØÁö ¸»¶ó.
³²¿¡°Ôµµ ³Ê±×·´°í °ü´ëÇØ¾ß °ÚÁö¸¸, ¿ì¼± ½º½º·Î ÀÚ½ÅÀ» »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÑ´Ù.
»ï½Ê ´ë°¡ Áö³ µÚ¿¡ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÌ Á¡À» ÈÄȸÇß´Ù.
7. °Ç°À» µ¹º¸Áö ¾Ê¾Ò´ø °Í(not taking better care of your body)
¾ÆÀÌ·¯´ÏÇÏ°Ôµµ ´ç½ÅÀº ÀÌÁ¦ 20´ë ¿Í´Â ¸öÀÌ ´Ù¸£´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¤Å© Ǫµå¸¦ ¿©ÀüÈ÷ ¸Ô°í ÀÖ°í,
¿îµ¿µµ ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
30´ë°¡ Áö³ª¸é ¹Ýµå½Ã °Ç°À» µ¹º¸Áö ¾Ê¾Ò´ø °ÍÀ» ÈÄȸÇÏ°Ô µÈ´Ù. »ç½Ê ´ë¿¡ Á¢¾îµé°Ô µÇ¸é ³²³à ¸ðµÎ ±Þ°ÝÈ÷
½ÅüÀû ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. ÀÌÁ¦ ³»¸®¸·±æÀ» °È´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿îµ¿À» ÇÏ°í °Ç°À» µ¹º¸´Â ÀÏ¿¡ ¼ÒȦÇÏÁö ¸»¾Ò¾î¾ß
Çß´Ù°í ¸ðµÎ°¡ ÀÔÀ» ¸ðÀº´Ù.
8. µµÀüÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø °Í(not taking chances)
¾Õ¼ ¾ð±ÞÇßµí 30´ëÀÇ ³ªÀÌ¿¡´Â ²À Çؾ߸¸ ÇÏ´Â Àǹ«°¨µéÀÌ ¸¹´Ù. ¹°·Ð ÀÌ·± Àǹ«°¨Àº ´ç½ÅÀ» ¼Ò±ØÀûÀ¸·Î »ì°Ô
¸¸µç´Ù. ±×·±µ¥ Áö³ª°í º¸¸é ÇÑ »ìÀÌ¶óµµ ÀþÀ» ¶§ µµÀüÀ» ÇÏ°í À§ÇèÀ» °¨¼öÇß¾î¾ß Çß´Ù°í ÈÄȸÇÏ°Ô µÈ´Ù.
Áö±Ý ³Ê¹« ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ »î¸¸À» Ãß±¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é, Á¶±Ý ¿ë±â¸¦ ³»¼ µµÀüÇØ º¸´Â °ÍÀÌ ¾î¶³±î.
9. ÀúÃà°ú ÅõÀÚ¸¦ ÃæºÐÈ÷ ÇÏÁö ¸øÇÑ °Í(not saving and investig enough)
¼³¹®¿¡ ÀÀ´äÇÑ »ç¶÷µé Áß¿¡¼ °¡Àå Å©°Ô ÈÄȸÇÑ °Íµé Áß Çϳª¶ó°í ÇÑ´Ù. Á» ´õ ÀÏÂï µ·À» ¾Æ³¢°í ÀúÃà°ú ÅõÀÚ¸¦
Çß´Ù¸é ÁÁ¾ÒÀ» °ÍÀ̶ó°í ´ë´äÇß´Ù. 30´ë¿¡ ÀÏÂï ÀúÃàÀ» ÇÏ°í ÀºÅ𸦠´ëºñÇÑ´Ù¸é, ´ç½ÅÀº ´Ù¸¥ »ç¶÷µéº¸´Ù ÈξÀ
¸ÕÀú ÀºÅðÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÇÊÀÚ°¡ ´õ ³ªÀÌ°¡ µç´Ù¸é 40´ë¿¡µµ ÀúÃà°ú ÅõÀÚ¸¦ º°·Î ÇÏÁö ¸øÇÔÀ» ÈÄȸÇÒ µí ÇÏ´Ù. ¤Ð¤Ð
10. ´õ ¸¹ÀÌ ¿©ÇàÇÏÁö ¸øÇÑ °Í(not traveling enough)
¾Æ¸¶ ÀÌ·± ´ë´äÀº 20´ë¿¡µµ ÈÄȸÇßÀ» °ÍÀÌ°í, 40´ë¿¡µµ ÈÄȸÇßÀ» °ÍÀÌ°í, 50´ë¿¡µµ ÈÄȸÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù.
±×·¸´Ù. ´Ã ¿©ÇàÇÏÁö ¸øÇÑ °ÍÀ» »ç¶÷µéÀ» ÈÄȸÇß´Ù.
Áö±ÝÀÌ ¹Ù·Î Àû±â´Ù. È£È À¯¶÷¼±À» Ÿ°Å³ª, °í±Þ ¸®Á¶Æ®·Î ¶°³¯ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ±×³É °¡º±°Ô ¶°³ª¶ó.
±×¸®°í °Ç°ÇÒ ¶§ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´õ ¸¹Àº ¼¼»óÀ» º¸°í ´À²¸¶ó.
11. ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ ½Ã¼±À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÀǽÄÇÑ °Í(caring too much about what others think)
´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ Áö¸ñÇÑ Ç׸ñ!!!
ÀλýÀº °á±¹ ÀÚ½ÅÀÇ °ÍÀÌ´Ù. ³²ÀÌ ´ë½Å »ì¾ÆÁÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ À̸ñÀ» ÀǽÄÇؼ ÀλýÀ» ³¶ºñÇϱâ
¿£ ´ç½ÅÀº ³Ê¹« 젋°í ¸ÚÁö´Ù.
À¯ÇàÇÏ´Â ¿ÊÀ» »ç°í, ³²µéÀÌ °¡´Â ¸ÀÁý¿¡ °¡°í, ¾ø´Â µ·¿¡µµ ºñ½Ñ ÀÚµ¿Â÷¸¦ »ì ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ±×Àú ´ç½Å ÀÚ½ÅÀÇ
»îÀ» »ì¸é µÈ´Ù. Àλý¿¡¼ ÁÖÀΰøÀº ¹Ù·Î ´ç½ÅÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌ Ç׸ñÀ» º¸´Ï ¸çÄ¥ Àü ÀÛ°íÇÑ Íº ½ÅÇØöÀÇ ³ë·¡ '³ª¿¡°Ô ¾²´Â ÆíÁö'ÀÇ °¡»ç¸¦ À¼Á¶¸®°Ô µÈ´Ù.
" Àü¸Á ÁÁÀº Á÷Àå°ú °¡Á· ¾È¿¡¼ÀÇ ¾ÈÁ¤°ú
ÀºÇà ±¸ÁÂÀÇ ÀÜ°í ¾×¼ö°¡ ¸ðµç °¡Ä¡ÀÇ Ã´µµÀΰ¡?
µ·, Å« Áý, ºü¸¥ Â÷, ¿©ÀÚ, ¸í¼º, »çȸÀû ÁöÀ§
±×·± °Íµé¿¡ °ú¿¬ ¿ì¸®ÀÇ ÇູÀÌ ÀÖÀ»±î?
³ª¸¸ È¥ÀÚ µÚ¶³¾îÁ® ´Ù¸¥ °÷À¸·Î °¡´Â°É±î?
°¡²û¾¿Àº ºÒ¾ÈÇÑ ¸¾µµ ¾øÁø ¾ÊÁö¸¸,
°ÆÁ¤½º·± ´«ºûÀ¸·Î ³¯ ¹Ù¶óº¸´Â Ä£±¸¿©,
¿ì¸° °á±¹ °°Àº °÷À¸·Î °¡°í Àִµ¥ "